Un gran papá ¡se merece un gran regalo!

En Deportes Marcos pensamos que cada papá es especial y por eso, el próximo lunes 19 de marzo Día del Padre, creemos que es el momento perfecto para tener un detalle bonito con él y decirle lo mucho que lo quieres. Porque un gran papá, ¡se merece un gran regalo! 

Sabemos que elegir el detalle perfecto a veces es difícil, así que desde aquí queremos echarte una mano y proponerte varias ideas para que te sirvan de inspiración.

  • Para aquellos papás que buscan comodidad ante todo, te ofrecemos varias opciones como camisetas, pantalones o chándal, básicos de entretiempo que nunca fallan.

Básicos textil

  • Para los apasionados del mundo running o fitness, tenemos un amplio catálogo de zapatillas, textil técnico y accesorios deportivos que seguro le encantarán. Como por ejemplo, estas Nike Air Zoom Vomero 13, una súper zapatilla para un súper papá.

  • Para los que les gusta ir a la moda, sin renunciar a lo práctico, lo último de marcas como Quiksilver, Vans, DC o New Balance es la mejor opción. En tiendas Deportes Marcos encontrarás zapatillas casual, bañadores, carteras, bolsos, gymsacks… ¡y a unos precios sorprendentes!

  • No nos podemos olvidar de los futboleros: botas de fútbol, balones, medias, guantes, espinilleras, equipaciones, bolsos, zapatilleros… En nuestras tiendas encontrarás todo esto y mucho más para practicar este deporte y claro está, para muchos otros como por ejemplo: baloncesto, natación, balonmano, pádel…

Como ves, las opciones son muy variadas, ya solo te queda elegir la que más vaya con la personalidad papá y… sorprenderlo el próximo lunes 19 de marzo. ¿A qué esperas para visitarnos? ¡Te esperamos!

Aprende cómo funcionan los pies para encontrar las zapatillas adecuadas

Hoy te vamos hablar de la ‘biomecánica básica del running‘, un término que aunque puede parecer complejo, no lo es tanto ya que con unos conceptos básicos bastará para que te hagas una idea. En definitiva lo que queremos es que entiendas cómo funcionan tus pies, para que encuentres las zapatillas adecuadas.

impactos

 

Cada corredor es diferente

Cada corredor es diferente, eso es obvio: tienen distintos pesos, alturas, ciclos de marcha, zancadas, objetivos y formas de correr. Por eso existen tantas zapatillas de running diferentes. Si has visitado alguna tienda Deportes Marcos  habrás visto la gran variedad de modelos disponibles.  Es bueno tener opciones, porque así los corredores tienen más posibilidades de encontrar unas zapatillas de running con la combinación de características exacta para ajustarse a sus necesidades.

La biomecánica del running es el estudio del movimiento del cuerpo humano durante la carrera y las fuerzas involucradas. Es una palabra un poco extravagante para describir un concepto sencillo: ¿cómo se mueve el cuerpo?

Anatomía del pie

Casi 1/4 de todos los huesos del cuerpo humano se encuentran en los pies. Estos huesos pueden dividirse en tres secciones principales: la parte posterior (absorbe el contacto inicial.), el mediopié (se flexiona para absorber el impacto) y el antepié (se agarra a las superficies y ayuda a impulsar al corredor hacia delante).

anatomía del pie

Ciclo de marcha

La forma de correr de una persona (denominada ciclo de marcha) varía entre una persona y otra. El ciclo de marcha son todos los acontecimientos que tienen lugar desde el contacto inicial hasta el siguiente contacto sucesivo del mismo pie. El ciclo de marcha de un corredor se divide en dos fases distintas: la fase de apoyo y la fase de cambio.

  • La fase de apoyo es el periodo de tiempo en el que el pie está en contacto con la superficie.
  • La fase de cambio comienza cuando ambos pies se encuentran elevados del suelo y termina cuando el pie vuelve a tomar contacto con la superficie.

Protección natural contra impactos

Al correr, cada vez que el pie golpea el suelo recibe una fuerza de impacto que equivale a casi tres veces el peso del corredor. A medida que aumenta la velocidad del corredor, también lo hace la fuerza del impacto.

 impacto rodilla

El cuerpo absorbe esta fuerza de impacto estirando los músculos de forma resistiva, principalmente estirando los cuádriceps (los músculos del muslo) durante el contacto del talón y las pantorrillas durante el despegue. El cuerpo también utiliza el movimiento de las articulaciones para absorber las fuerzas de impacto.

Además de la protección natural que ofrece nuestro cuerpo, es imprescindible elegir las zapatillas con unas características de amortiguación y estabilidad adecuadas a nuestros entrenamientos y a nuestra forma de correr, ¡nuestros músculos y articulaciones nos lo agradecerán!.

vomero 12

Aprovecha ahora nuestras Rebajas y consigue unas Nike Zoom Vomero 12 por sólo 99,99€,  una zapatilla ideal para corredores neutros que proporciona una sujeción y amortiguación increíble en cada pisada.

En otoño caen las hojas y en Deportes Marcos ¡Caen los precios!

En otoño no solo caen las hojas de los árboles, ¡también lo hacen nuestros precios! Así que si te has propuesto ahorrar en tus compras de otoño/invierno estás en el sitio adecuado. Sigue leyendo y descubre todas las ofertas en calzado y textil de nueva temporada que Deportes Marcos ha preparado para ti porque ¡Te van a encantar!.

En otoño no solo caen las hojas de los árboles, ¡también lo hacen nuestros precios!

Otoño precios

¡Dos mejor que uno!

¿Te gustan las nuevas zapatillas de running Nike Downshifter? Su séptima edición llega con algunos cambios en relación a sus antecesoras, principalmente cuando se trata del diseño, aunque también han recibido algunas actualizaciones en amortiguación y tracción para hacerlas más versátiles. Con este giro en diseño, las Nike Downshifter 7 se convierten en unas zapatillas ideales para empezara correr, que también se adaptan a otras prácticas deportivas e incluso como zapatillas de moda casual.

Nike Downshifter 7

En Deportes Marcos puedes llevarte unas por sólo 39,99€ o dos por 74,99€ y combinarlas como quieras, ya sea hombre, mujer o niñ@.

En la misma gama de precios también tienes el modelo Nike T-Lite XI, todo un clásico de la marca, ideal para entrenamientos suaves que posee una mediasuela de Phylon ligera y una suela exterior de goma sólida, lo que aporta una comodidad y sujeción completas.

Zapatillas de running por sólo 19,99€

Si buscas algo más económico también tenemos el calzado perfecto para ti. Se trata del modelo Fast de la marca Joluvi, un calzado con el que los peques de la casa se sentirán muy cómodos, gracias a sus cierres de velcro que se abrochan fácilmente. Además, su numeración va del 28 hasta el 41.

Zapatilla running Joluvi

‘Caída de precios’ en Textil

En cuanto al textil, encontrarás muchas prendas de abrigo con descuentos especiales, como por ejemplo: Chándal Joma o Champion por solo 29,99€, sudaderas desde 19,99€, así como ofertas en polares (2 x 19,99€) y mallas (polar mujer + más malla de mujer sólo 24,99€).

Si visitas nuestras tiendas, podrás encontrar estas y otras ofertas exclusivas de la otoñal ‘Caída de Precios’ en Deportes Marcos. Estamos en:

Deportes Marcos Herrera
Calle Antequera, 29
Herrera 41567 Sevilla,
954 012 610

Deportes Marcos Estepa
Calle Almería, 26
Estepa 41560 Sevilla
955 912 262
Avda. Andalucía, 106
854 568 533

Deportes Marcos La Roda
Calle Real, 21 La Roda de Andalucía
41590 Sevilla, SV
954 01 51 81

Deportes Marcos Puente Genil
Avda. Manuel Reina, 33
Puente Genil 14500 Córdoba
957 60 43 52
Deportes Marcos Benalmádena
Avda. Federico García Lorca, 29
Arroyo de la Miel- 29631 Benalmádena,
952 56 43 21

Deportes Marcos Campillos
Avda. Constitución 29320 Campillos,
952 72 34 30

Deportes Marcos Pedrera
Carlos Cano, 4 41566 Pedrera,
954 49 21 34

Deportes Marcos Osuna
Calle Carrera, 73
854 56 13 07

Deportes Marcos Aguilar
Calle Andalucía, 9, 14920 Aguilar de la Frontera,
957 96 10 96

Ya sabes, si quieres equiparte con los mejores productos deportivos a los mejores precios, no tienes más que acudir a alguna de las tiendas de Deportes Marcos, donde estaremos encantados de ayudarte. ¡Te esperamos!

Los deportes más recomendados para practicar en otoño

Metidos de lleno en el mes de octubre, comenzamos a vislumbrar los primeros ‘síntomas’ del otoño. A partir de ahora, las temperaturas irán bajando de forma progresiva y aunque los días serán más cortos, todavía disponemos de horas de luz suficientes para la práctica deportiva. ¿Quieres saber cuáles son los deportes más indicados para esta época del año? ¡Sigue leyendo!

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En otoño el clima juega a nuestro favor

En otoño el clima juega a nuestro favor, porque el calor ya no es un problema y el temido “frío polar” aún no ha hecho acto de presencia (siempre y cuando el cambio climático no nos depare alguna sorpresa). Teniendo todo esto en cuenta, ¡aquí va nuestra selección de deportes para practicar en otoño!

🔸Senderismo

No solo por la agradable climatología de la que ya hemos hablado, sino también por la bella estampa que nos regalan nuestros montes y bosques, caminar por estos lugares se convierte en toda una experiencia para los sentidos.

🔸 Running

Aunque es un deporte que se practica en cualquier estación del año, siempre se disfruta más con una temperatura agradable. Además, este tiempo nos permite correr tanto por el día como por la noche.

🔸Ciclismo

El ciclismo es un deporte que nos aporta un sinfín de beneficios para nuestra salud, aunque cualquier momento es bueno para practicarlo, hacerlo con lluvia o nieve puede ser incómodo e incluso peligroso. Es por eso que el otoño invita a practicarlo con seguridad y en plena naturaleza.

El running siempre se disfruta más con una temperatura agradable

escalada en otoño

🔸Escalada

La escalada, como la mayoría de los deportes al aire libre, es un deporte muy dependiente del tiempo atmosférico por eso las épocas óptimas para escalar son la primavera y el otoño.

 🔸Multiaventura

Aquí vamos a englobar deportes como el kayak, barranquismo, espeleología… Son deportes que al igual que la escalada, dependen mucho de la climatología por eso es mejor practicarlos en esta época del año.

🔸Yoga/taichí

Los beneficios del yoga o el taichí son múltiples, no solo se manifiestan en el plano físico, sino también en el mental y emocional. Si ya de por sí es beneficiosa su práctica, hacerlo en parques o jardines al aire libre es una experiencia de lo más enriquecedora.

🔸Gimnasia al aire libre

Los gimnasios al aire libre existen en multitud de ciudades y municipios, así que ¿por qué no sacar partido de ellos?. Además, podemos combinarlos con el running o con una caminata suave. Si no disponemos de ellos, siempre podemos hacer otro tipo de ejercicios que no requieran de aparatos o máquinas.

Como ves, el otoño ofrece muchas posibilidades para hacer ejercicio y mantenerse en forma. Desde Deportes Marcos te recomendamos un buen equipamiento deportivo para evitar lesiones y sobre todo, ¡Disfrutar de lo que haces!.

¿Y tú, con qué disciplina te quedas?

¿Preparad@ para la Vuelta al Cole?

Con las Vacaciones a punto de terminar, se aproxima la hora de volver a la rutina. Vuelta al Trabajo y como no, !VUELTA AL COLE!.

Para los padres es la verdadera cuesta de Enero, que si libros, material escolar, chándal, zapatillas para el nuevo curso y para las actividades extraescolares.

La Vuelta al Cole ya ha empezado en las Tiendas de Deportes Marcos, y con ella te traemos tus marcas preferidas. Nike, Roxy, Joma, Adidas, Vans, QuickSilver, Champions… ¡a unos precios increíbles!.

Mira todos los productos que tenemos para ti, tenemos muchas combinaciones en los vales descuento que hemos preparado, para que ¡Ahorres Dinero! en la compra de todo lo necesario para el Inicio del Curso.

¡Y eso no es todo!.Por la compra de cualquier Cupón, TE REGALAMOS 10€ para compras superiores a 50€  y 5€ para compras superiores a 30€, que podrás gastar en tus Compras de Noviembre.

¡Septiembre, Septiembre… que llega Septiembre!. En Deportes Marcos queremos ayudaros haciendo una pequeña recopilación de cosas que son necesarias para el Comienzo de Curso.

 DESCUENTOS EN MOCHILAS

*Mochilas. A los Niñ@s y no tan Niñ@s les encantan lucir Mochila Nueva en cada comienzo de Curso. En nuestras tiendas puedes encontrar muchos modelos de Mochilas de tus marcas favoritas, Vans, Roxy, Quiksilver, DC… .

 

 DESCUENTOS EN ROPA DEPORTIVA

*Chándal. Prenda indispensable para la Vuelta al Cole, y para el día a día de los mas pequeños y no tan pequeños. Por comodidad y por rendimiento, son  ideales para ir al colegio y para hacer deporte. En Deportes Marcos tenemos Chándal de primerísima calidad a precios increíbles.

DESCUENTOS EN DEPORTIVAS

*Zapatillas. Al igual que en la ropa del cole se recomienda que sea cómoda, lo mismo pasa con el calzado. Ell@s pisan bien y caminan bien cuando llevan y calzan zapatillas de primera calidad como las marcas que ofrecemos en Nuestra Tiendas. Nike, Joma, Reebok, Adidas… etc.

*Actividades Extraescolares. Para las actividades extraescolares, vuestros hijos necesitan ropa y calzado específico para el desarrollo de sus deportes favoritos. En Deportes Marcos encontrarás todo lo necesario para que puedan ir equipados desde  ropa para entrenar, zapatillas, zapatilleros, espinilleras, botas de fútbol, balones, equipaciones, guantes y un sinfin de productos.

 

 

Así que, los básicos para la Vuelta al Cole los puedes encontrar en todas Nuestras Tiendas.  ¡TE ESPERAMOS!, Tienes hasta el 15 de Octubre para beneficiarte de los cupones descuento.