La música del deporte

Estás terminando tu entrenamiento o la carrera que llevas tanto tiempo preparando. Agotado, piensas durante un momento que lo mejor es dejarlo. Miras el reloj y los segundos no pasan. De pronto, algo acude en tu ayuda a través de tus auriculares. Es tu canción, que hace que aprietes los dientes y te exprimas al máximo. En ese momento, todo el cansancio se transforma en energía, invadiendo tu cuerpo para acabar con una fuerza que hasta hace un rato ni siquiera hubieras imaginado.

Motivación a través de la música
Fotografía “ADH Band” de Sergio Flores (Zurich Maratón de Sevilla 2015). *

¿Qué ha pasado? Según el doctor Costas Karageorghis, de la Universidad de Brunel, has mejorado tu rendimiento gracias a la motivación y al ritmo de la música. Y es que incluso una leyenda del deporte como Haile Gebrselassie tiene un tema preferido para sus carreras de 10.000 metros: Scatman. Curioso, ¿a que sí?

Cinta correr
El entrenamiento con canciones motivadoras es más efectivo.

Tu reto consiste en superar esos momentos tan duros y el nuestro es ayudarte a hacerlo con… ¡nuestras listas de música de Spotify! Por eso, si estás cansado de escuchar siempre la misma carpeta en tu MP3 o si simplemente quieres encontrar nuevas canciones para hacer deporte, tenemos lo que estás buscando. Por ahora, hemos creado dos Playlists de Deportes Marcos para que las sigas. Son estas:

¡Motívate!, la música con más fuerza

Como indica su nombre, aquí encontrarás las canciones que te darán fuerza y harán que te suba la adrenalina. Dire Straits, The Police, Queen, U2, David Guetta, Bruno Mars, Green Day o Bon Jovi te acompañarán en los momentos en que más lo necesitas. ¡Incluso tenemos la canción de Desafío Total de los partidos de Canal+ y la de Scatman que tanto le gusta a Gebrselassie!

Para escuchar esta lista, solo tienes que darle al ‘Play’ y tener abierta tu cuenta de Spotify.

Las canciones para relajarte

También hemos creado otra lista, llamada ‘Relax y vuelta a la calma’. Como puedes imaginar, sus temas son mucho más suaves y te vendrán muy bien para hacer los estiramientos o incluso para trabajar o estudiar. Aquí encontrarás a Joaquín Sabina, UB40, Louis Armstrong, Bob Dylan, Robbie Williams, Enya o Stevie Wonder, entre muchos otros.

Recuerda que puedes seguir estas listas para tenerlas siempre a mano en tu cuenta de Spotify. Y, si quieres estar al día de las nuevas que vayamos creando, puedes añadir nuestro perfil completo desde este botón:

¿Quieres participar con tu música preferida?

Aunque tenemos una selección bastante completa de música, seguro que hay muchos temas que se nos han quedado atrás y que te gustaría escucharlos en estas Playlists, ¿a que sí? Pues dínoslo en un comentario en el espacio que hay aquí debajo o a través de un mensaje a nuestra página de Facebook. ¡Ayúdanos a completar esta banda sonora del deporte!

Estira mejor con los artistas que hemos reunido para ti.
Estira mejor con los artistas que hemos reunido para ti.

 

* Agradecemos a Zurich Maratón de Sevilla la cesión de la fotografía “ADH Band” de Sergio Flores (ganadora del 2º premio del concurso celebrado en esta carrera en 2015) para su uso en este post.